双鱼座女生大多敏感细腻，遇到感情挫折或低谷时，总习惯自己扛着，怕麻烦别人也怕被说矫情，总觉得说出来会让别人觉得自己不够成熟，我那个双鱼座闺蜜小楠，去年和谈了三年的男友分手，那段时间她连手机都不想碰，朋友圈三天可见，每天只吃泡面，室友劝她也只摇头，其实偶尔释放情绪不是软弱，反而能帮你更快抽离，可以找个没人的地方大喊，或者把委屈写在本子上撕了,别让情绪像藤蔓一样缠得你喘不过气。
双鱼座爱幻想，低谷时容易陷在过去的回忆里，总觉得要是当初怎样就好了，越想越陷进去，这时候别逼自己立刻放下，先找些能让你动手的小事做，不用太复杂，只要能让你专注就行，比如给家里的绿植换盆，或者跟着教程学做一款简单的曲奇，小楠后来听了我的建议，试着给阳台的绿萝换盆，她发现之前忘记浇水的绿萝长出了新的嫩芽，那时候她才注意到，原来房间里还有这么有生机的东西，这些具体的小事能把你的注意力从情绪里拉出来，当你专注于给花浇水、调整土壤的时候,就不会总盯着那些难过的细节。
双鱼座女生容易对自己太苛刻，总觉得走出来要快，不然就是不够坚强，其实不用给自己定太大的目标，那样只会让你更焦虑，比如今天比昨天少哭一次，或者主动和朋友聊两句无关情绪的话题，哪怕只是下楼买个热乎的包子都算，小楠给自己定的第一个小目标是“今天出门吃一顿热饭”，她做到之后给自己买了一杯草莓奶盖，那天她第一次对着室友笑了，小目标达成的时候，给自己一点小奖励，比如买一杯喜欢的奶茶，或者看一集之前想看的剧，这些微小的正向反馈，会慢慢帮你建立走出低谷的信心,让你觉得自己可以慢慢好起来。
其实双鱼座女生敏感不是缺点，只是更需要被温柔对待，不用强迫自己立刻变成没心没肺的样子，只要慢慢做些小事，总会慢慢好起来的，那些难走的路，其实都是你成长的脚印，等你回头看的时候，会发现自己已经走了很远，那些曾经让你过不去的坎,早就变成了身后的风景。